Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
94 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 124.22g | Carbs: 83.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Цельнозерновой блин. Lunch: Подсолнечное Масло, Редька, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Сельдь. Snacks/Other: Коровкино Ряженка 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Бананы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|