Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 56.26g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Имбирем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Растворимый Кофе (из Порошка), Пить Кофе Белковый Омлет с Томатами и Шпинатом. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Уксус (Яблочный), Телятина Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Имбирем, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Растворимый Кофе (из Порошка), Авида Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Summer_ksenya's Weight History
|