|
Очень странно, но сегодня вода какая то ушла... Наверно потому что выспалась..? Сейчас поддержка без спорта 2500кк.
|
76.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2519 kcal
|
Fat: 147.28g | Prot: 111.73g | Carbs: 190.30g.
Breakfast: Хлеб Черный, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Lay's Чипсы, Звениговский Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Слобода Майонез, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Нам Ням Оливье с Курицей, Сыр Косичка, Славица Пломбир на Сливках. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Обычные Блины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|