bingales's Journal, 18 May 19

Ох, давно я ничего не выкладывала. Сейчас опять начну, может даже какие-нибудь полезные посты напишу. Завтрак на 285 ккал. Омлет без молока с белым льном, salakis(president), редиска, творожок агуша и мое любимое овсяное молоко(ne moloko).

---

1258 kcal

Fat: 62.56g | Prot: 69.68g | Carbs: 106.76g.   Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Омлет или Яичница, Редис, Древо Жизни Лён Белый, President Salakis. Lunch: President Salakis, ВкусВилл Льняное Масло, Polezzno Белый Лен, Ирис Лён Коричневый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Сладкий Красный Перец, Киноа (Вареный). Dinner: Свекла Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Перекресток Сыр Гауда, Здоровье Морская Капуста, Агуша Кефир 3,2%. more...