ks_ksenchik's Journal, 18 May 19

Последний месяц вес и объемы стоят на месте. А качество тела меняется? Девчонки и мальчишки, видите ли вы разницу между второй и третьей фотографией?

---

1658 kcal

Fat: 57.46g | Prot: 97.51g | Carbs: 189.15g.   Breakfast: Bio National Сироп из Топинамбура, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Ашан Сыр Российский 50%, Молочная Сказка Творог 5%, Монетка Зефир Назад в Детство, Увелка Каша 5 Злаков, Магнит Банан, Ирис Лён Коричневый, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Дары Памира Семена Чиа. Lunch: Ратибор Варенье Смородиновое, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Тандер Сыр Российский 50%, Молочная Сказка Творог 5%, Интелл Финики, Арахис, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Печень Говяжья Жареная, Фермер-Центр.Рф Перья из Полбы. Dinner: Bio National Сироп из Топинамбура, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриные Грудки, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Ижмолоко Биокефир Легкий 1%, Сало, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки. more...