Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 83.92g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пастрома Птицы. Lunch: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Рафаэлло Конфета, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо Авокадо, ЯНТА Майонез Провансаль, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры. Dinner: Националь Кускус, Champion Чернослив без Косточек, Банан, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Одинцовочка's Weight History
|