Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 131.81g | Prot: 164.01g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе. Lunch: Роллы Филадельфия, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Витаминный, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Dinner: Спаржа по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Говядина Отварная, Сгущенка, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianik_nadya's Weight History
|