|
Моя маленькая победа 🤗 сегодня два месяца как я серьезно взялась за своё тело!
|
1459 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 65.25g | Carbs: 168.17g.
Breakfast: Bombbar Джем Вишня, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Горячие Роллы, Bombbar Джем Вишня, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , SPAR Салат с Курицей и Фасолью. Dinner: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Руслада Сахарные Завитки. Snacks/Other: Спаржа (Свежая, Замороженная), Rich Апельсиновый Сок , Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Форель, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
|
 Comments
круто!! мне за два месяца надо скинуть десятку, теперь я знаю что это реально)) по сколько каллорий питались в день?
17 May 19 by member: Mrrin
|
Умничка! Результат просто 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥
Что ты для этого делаешь?
17 May 19 by member: Natusechka@
|
Кушаю на 1600 ккал) 5 раз в день, пью по 2,5 л Воды и тренировки 3 раза в неделю. За беременность очень много набрала((
17 May 19 by member: Марина♎️
|
Спасибо большое) ещё предстоит столько же)
17 May 19 by member: Марина♎️
|
17 May 19 by member: abtsadritsa
|
17 May 19 by member: Марина♎️
|
Какие отличные результаты!!
17 May 19 by member: tashashe
|
Молодец!!!! Только не останавливайтесь!
18 May 19 by member: lskoroleva
|
18 May 19 by member: Марина♎️
|
Поздравляю. Это так здорово!
18 May 19 by member: Риштак
|
Отличный результат. А как вы в ногах так похудели?
18 May 19 by member: Amireihino
|
Я тренируюсь с тренером и тренировки делаем больше на ноги, да и ребёнок маленький постоянно на ногах
18 May 19 by member: Марина♎️
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина♎️'s Weight History
|