Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2794 kcal
|
Fat: 188.27g | Prot: 211.68g | Carbs: 58.69g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сало. Lunch: Говядина1, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Грецкие Орехи, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Myprotein Изолят Соевого Белка, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|