Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 109.60g | Carbs: 120.19g.
Breakfast: Семена Льна, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Империя Злаков Овсяные Хлопья, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Delverde Тальятелле, Помидоры, Руккола, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Руккола, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|