Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 97.88g | Carbs: 178.89g.
Breakfast: Помидоры, Печень Свиная, MacCoffee Маккофе, Форнетти Мини с Курицей и Грибами. Lunch: Kinder Шоколад, Nescafe Американо с Молоком. Dinner: Весела Корівка Плавленый Сыр, Свекла Вареная, Тефтели Куриные, Яблоко, Помидоры, Макароны Отварные, Яичный Омлет, Вино Сухое, Обычное Пиво. Snacks/Other: Помидоры, Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой), Яготинский Йогурт для Детей. more...
|
|
4226 kcal
|
Exercise:
Showering - 25 minutes, Housework - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 2 hours and 30 minutes, Driving - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 5 minutes, Hiking - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetLana___'s Weight History
|