|
8 мая. Мой вес 59кг. С начала марта на 1500кк+-100))) кардио много , Тренировки . Настало 9,10,11 мая ела ооочень много 2500-3000кк, ну не могла остановится . + 2 кг в весе в итоге . Наелась всего о чем мечтала 😂 . Стала сыта по горло шоколадом и тд. Вернулась в режим. 4 дня в прежнем режиме . 16 мая. Вес 58 и возраст тела (по умным весам конечно же ) 30лет( ранее всегда 31 покалывало ). Итог -ела не в себя , просто поедала все , в итоге похудела на 1кг и помолодела на 1 год 😂🤪
|
58 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 103.52g | Prot: 101.77g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: Сочник. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Фарш Нежный Индейка, Для Котлет. Snacks/Other: Молочный Шоколад с Фундуком, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье, Напиток Овёс с Клубникой и Бананом. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|