Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
93 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 18.95g | Prot: 181.13g | Carbs: 54.16g.
Breakfast: Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Витебское Молоко Творог 1%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Dinner: Чай с Молоком, Щука. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergey-717's Weight History
|