Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 74.56g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Агрокомплекс Говядина Тушеная, Квашеная Капуста, Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Кофе с Молоком, Hame Паштет Тунец, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Банан, Помидоры Черри, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Кофе Латте. more...
|
|
1903 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин2090's Weight History
|