Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 81.10g | Carbs: 123.20g.
Breakfast: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа. Lunch: Coca-Cola Кола Лайт, Приосколье Куриные Сердечки, Огурец (с Кожурой), Valio Сметана 42%. Dinner: Ашан Сыр Дор Блю, Смак Хлеб Бородинский, Valio Сметана 42%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Coca-Cola Кола Лайт, Зефир Бело-Розовый. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Yoga - 50 minutes, Jumping Jacks (Star Jumps) - 35 minutes, Stretching (yoga) - 55 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|