|
На тренировки не хожу, зачёты и запара на учёбу, жду, когда будет спокойствие.... Эх, быстрее бы избавиться от всех заморочек)
|
1751 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 105.20g | Carbs: 181.91g.
Breakfast: Молоко Атак, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Яйцо, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Черемушки Тирамису. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Молоко Атак, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Пятерочка Jake Vitamincandy, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Billa Яблоко Гренни Смит, Dr. Hoffman Протеин Top Whey. more...
|
|