Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 87.95g | Carbs: 206.59g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Ого Гранола Лайт, Яйцо Куриное, Зеленый Чай. Lunch: ARO Инжир Сушеный, Сыродел Сыр Черный Король, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Пестравка Снежок, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nad31830's Weight History
|