Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 95.86g | Carbs: 136.74g.
Breakfast: Приготовленная Чечевица, Печень Куриная Жареная, Клубника, Помидоры, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная, Щи с Мясом. Dinner: Борщ с Говядиной, Печень Куриная Жареная, Приготовленная Чечевица. Snacks/Other: Киви. more...
|
|
2670 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Housework - 4 hours, Desk Work - 9 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya18_06's Weight History
|