Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 88.25g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Лимон, Масло Подсолнечное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Морской Окунь, Чай, Кофе, Морская Капуста. Dinner: Яблоко, Чай, Мясо Кальмара в Заливке. Snacks/Other: Чай, Фруктово-Ореховая Смесь, Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Молоко 1,5%, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри, Оливковое Масло. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|