Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
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82.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1215 kcal
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Fat: 69.89g | Prot: 96.86g | Carbs: 56.97g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Alesto Noci Californiane, Perugina Cioccolato Fondente 85%. Lunch: Noce di Cocco, Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Carciofi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Melone, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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