|
Как же хочется увидеть результат не только на весах...😭😭 Но слишком мало сброшенных килограммов, поэтому приходится терпеть и ждать...
|
1295 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 86.53g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Курица Гриль. Snacks/Other: Haribo Happy Cola, Хлеб, Лента Лепешка Сырная с Ветчиной. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|