Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
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67.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Poorly.
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988 kcal
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Fat: 39.84g | Prot: 58.24g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Polenguinho Polenguinho Light, Vale do Sol Pão de Forma Integral, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Bauducco Biscoito Integral Multigrãos. Lunch: Banana Prata, Brócolis, Omelete. Dinner: 3 Corações Cappuccino Light, Músculo Bovino, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Cozido, Molico Leite Desnatado em Pó. Snacks/Other: Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Levíssimo Integral , Agtal Mixed Nuts Cramberry. more...
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steady weight
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juchiari's Weight History
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