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depois de tanta jacada, voltando pro foco! a meta é sair da casa dos 80kg ate junho antes do meu aniversario dia 06/06.
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86.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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176 kcal
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Fat: 6.50g | Prot: 18.65g | Carbs: 10.21g.
Breakfast: Café, Ovo de Codorna. Lunch: Brócolis Cozido, Batata Doce Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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