|
Сытный обед после иловой трени... 260кк всего😮 Девчата я правильно вписываю ,лапша в сухом виде 30 гр? Вареных 90 получилось. Ведь в вареном виде калораж не меняется,да?!
|
1151 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 98.34g | Carbs: 109.44g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяные Хлопья. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), МакМастер Макароны Гречневые, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Запеченная, Сырой Овощ. Snacks/Other: Чай, Клубника с Сахаром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Моя Славита Творог 2%. more...
|
|
397 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pobeda3112's Weight History
|