Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
73 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 121.27g | Carbs: 86.36g.
Breakfast: Едим Дома Сырники Классические, Сваренное Вкрутую Яйцо, Unagrande Моцарелла, Hame Паштет Тунец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком. Lunch: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Спаржа по-Корейски. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Hame Паштет Макрель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе Латте. more...
|
|
2261 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 47 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин2090's Weight History
|