Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 159.29g | Carbs: 168.62g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Изюм, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Редис, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе без Сахара с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Голден Яблоко, Кофе без Сахара с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebagdanova's Weight History
|