|
foto ala2 before-after, belum terlalu signifikan keliatan bedanya..sisa 4 kg lagi..semangat💪
|
824 kcal
|
Fat: 21.13g | Prot: 44.23g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Putih Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Sunpride Pisang Single. Dinner: Kecambah, Cumi-cumi, Morin Selai Strawberry, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Sari Roti Roti Tawar Gandum, Shirataki Nasi, Borges Extra Light Olive Oil. more...
|
|
 Comments
Kalo pas dinas makanannya pasti yang enak2 lho mba,hati2 itu yang bikin tambah ndut 😁
Btw tetep semangat ya 💪
13 May 19 by member: Agus013
|
Alhamdulillah sekarang udh bisa ngerem banget..kalo dulu iya pas dinas semua kuliner dicobain😂..tetap fokus menuju hidup sehat😁
13 May 19 by member: molimanda
|
13 May 19 by member: Ellfadlh
|
75kg koq ga keliatan lebar yah,apa mba tinggi ya? berat ak 75 dah keliatan lebaaaaarrr syekaleee 🤭
13 May 19 by member: wnovaizah
|
Tinggi 165 cm..mungkin klo foto tampak depan seakan kecil mba,tp kalo foto tampak samping baru keliatan tebelnya..haha😂🙈
13 May 19 by member: molimanda
|
13 May 19 by member: Dianakoni21
|
Waah pantas tingginya 165,kalo sy tinggi cm 150 JD kliatan kayak bola sy🤭
13 May 19 by member: wnovaizah
|
berapa bulan itu mbak prosesnya
13 May 19 by member: maisyaroh
|
Itu berapa lama ka ? Afwan
15 May 19 by member: ClairineClay
|
saya 74 dngan tinggi 158 kelihatan lebar bnget haha
15 May 19 by member: mesaamelia
|
Aku diet dari januari dgn berat awal 78kg..mungkin postur tubuh dan tulang kali ya yang membedakan setiap org dgn tinggi brp dan berat badan brp bisa keliatan kurus/gemuk..😊
15 May 19 by member: molimanda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
molimanda's Weight History
|