|
🥒 🍅 🥚 🍞 Ужин 🍴
|
1755 kcal
|
Fat: 105.07g | Prot: 51.60g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Латона Сливочный Творожный Сыр, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлеб, Гречка Отварная, Чай. Lunch: Авокадо Авокадо, Хумус, Хлеб Зерновой, Grow Food Запечённая Тыква, Чай, Ударница Мармелад, Гречка Отварная. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Хлеб Зерновой, Хумус, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ударница Мармелад, Кофе. more...
|
|
1610 kcal
|
Exercise:
Приседание - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaNevidimka's Weight History
|