melidawiradz's Journal, 12 May 19

segini aja kayak mau meletus perut ya lord, berkah ramadhan

View Diet Calendar, 12 May 2019:
1598 kcal Fat: 65.64g | Prot: 81.49g | Carbs: 187.47g.   Breakfast: Pisang, Soto Ayam, Tempe. Dinner: Pentol, Jagung Manis Kuning, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Susu Coklat, Semangka. Snacks/Other: TPS Food Mie Kremezz, Makaroni, Kerupuk Makanan Ringan, Siantar Top SPIX SOBA. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
Kak kalori hariannya 1600 itu berat badan kk brpa ya? 
12 May 19 by member: ginacantik2210
Saya 57kg sekarang, cuman cukup aktif setiap hari olahraga min 30menit 
12 May 19 by member: melidawiradz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


melidawiradz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.