|
Viime viikolla paino ei laskenut, vaikkakin söin mielestäni niinkuin ennenkin. Huomasin, että energiatasot oli matalat, en oikein jaksanut puuhastelella ja nukuin paljon. Tämän viikon nostin tietoisesti kaloreita, ehkä 1800 -2000 tasolle. Nyt on ollut enemmän jaksamista! Painossa pieni lasku jopa 👍
Ensi viiikolla taas sitten pienemmät kalorit, katsotaan sainko käynnistettyä laskumoodin taas!
|
105.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.0 kg a Week
|