Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 89.23g | Carbs: 241.41g.
Breakfast: Мистраль Хлопья 5 Злаков, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), НЕВА Зефир Бело-Розовый, Real Will Арахисовая Паста Шоколадная. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ашан Пирожок с Творогом, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Ржаной Хлеб. Dinner: Пирожок с Печенью. Snacks/Other: Ярче Слойка с Брынзой, Перекресток Груша Пакхам, Чай, Банан. more...
|
|
2050 kcal
|
Exercise:
6.43 интервал ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|