Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 62.69g | Carbs: 101.51g.
Breakfast: Миллениум Черный Шоколад 80%, Петрушка, Банан, Сто Пудов Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Лимонный Сок. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Гречневая Крупа. Dinner: Сыр Фета, Простоквашино Сливки 10%, Цветная Капуста, Брокколи, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Odessabest's Weight History
|