|
Маловато для завтрака по каллориям, надо будет догоняться бананами 🙈
|
1610 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 80.51g | Carbs: 178.09g.
Breakfast: Смуззи зеленый, Ржаной Хлеб, Солнечная Фазенда Руккола, Жареное Яйцо. Lunch: Смуззи зеленый, Салат Летний, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Папайя, Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Папайя, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|