|
|
1334 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 122.00g | Carbs: 91.26g.
Breakfast: Избенка Йогурт 2,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Яйцо (Целое), Творог 9%. Lunch: Протеиновый Батончик. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Апельсин, Протеиновый Батончик. more...
|
|
 Comments
11 May 19 by member: karpovamaria095
|
Вдруг мой пойдёт. На 200 гр творога 30 гр овсянной муки( муку из овсянки в измельчителе делаю), 1 яйцо. И на сковороду с антипригарным покрытием. Можно подсластить по вкусу. Я не слащу.
11 May 19 by member: Laim.74
|
А и мокрыми руками оладьи лепить, чтоб не прилипало.
11 May 19 by member: Laim.74
|
11 May 19 by member: karpovamaria095
|
Я тоже так делаю, только муку рисовую использую и поменьше - грамм 20
12 May 19 by member: Юлия~
|
12 May 19 by member: alena_lebedeva1997
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|