Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 91.71g | Prot: 87.90g | Carbs: 135.60g.
Breakfast: Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом, Творог 5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо, Swiatowid Сыр Гауда, Арахисовая Паста, Молоко 2,5%, Sante Хлебцы. Lunch: Сахар, Капучино (0,3 L), Swiatowid Сыр Гауда, Авокадо, Фасоль Красная, Карибская Смесь, Красные Помидоры, Яичница. Dinner: Ашан Грецкие Орехи, Billa Яблоко Гренни Смит , Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста Оригинальная, Баклажан, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Печень Говяжья Жареная, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenka3009's Weight History
|