777Semechka's Journal, 11 May 19

Обедище на 280 ккал😉суп-пюре с шампиньонами и салатик с курогрудкой.

---

1055 kcal

Fat: 31.89g | Prot: 91.61g | Carbs: 83.18g.   Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Дачник Фасоль Красная Натуральная, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Суп-пюре с шампиньонами. Dinner: Zlaty Bazant Пиво Тёмное, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. more...