|
Завтрак 478 кКл. Вчера решила с вечера подготовить все продукты и посчитать калораж. Удобно! Утром осталось только закинуть хлопья с изюмом в кастрюльку, да выложить фрукты 🍌🍓на тарелочку ☺️
|
1495 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 114.39g | Carbs: 205.07g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Клубника. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чеснок, Цветная Капуста, Кабачок. Dinner: Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Горох Целый Шлифованный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Сэн Сой Соевая Спаржа. more...
|
|
 Comments
11 May 19 by member: kristinabek17
|
все можно в рамках рск, грамотно соблюдая кбжу)
11 May 19 by member: kokoname
|
Судя по фото, стройнейшие и не такое едят 😉😂
11 May 19 by member: taropeterburg
|
конечно можно! вместо сладкого, но не злоупотребляйте ими)
11 May 19 by member: alinalebedeva889_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taropeterburg's Weight History
|