|
Какой то треш)))))))))))))))))))+2 кг почти за неделю,при правильном питании и увеличении белка)))))))))))списываю еще на прием гистаминных,они жидкость держат)))))))))))но думаю еще пара кг и начнется PANICcccccccccccc))))))))))
|
1854 kcal
|
Fat: 98.17g | Prot: 84.41g | Carbs: 164.35g.
Breakfast: Желе, Оливки, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Сармич Сыр Пикантный, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Ашан Круассаны с Сыром. Lunch: Халва, Зеленый Листовой Салат, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Оливковое Масло, Просто Молоко Катык 4%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лэнд Тыква Запечёная, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Чистая Линия Мацони, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный. more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Reading - 1 hour, Cleaning - 40 minutes, Showering - 10 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
может вы мышцы наращиваете
11 May 19 by member: ikrasena515
|
ikrasena515 я прям себя так утешаю)))))))))))))))))))))))
11 May 19 by member: Анчоус12
|
не паникуйте! Я тоже на антигистаминных и вся опухла, по ногам чувствую. Вообще не переживаю. Это просто отеки. Аллергия пройдет и сольетесь в момент
11 May 19 by member: plastom
|
plastom я до октября их пью)))))))))))буду приспосабливаться ....в этом году аллергия просто бомбическая
11 May 19 by member: Анчоус12
|
и у меня пугающие привесы((
11 May 19 by member: alincccc
|
Анчоус тут прежде всего о здоровье надо думать и о качестве жизни, а не о привесах и отвесах 🙂
11 May 19 by member: plastom
|
Пью антигистаминные постоянно, круглогодичный аллергический ринит,много лет,отеков не замечала. Сама что то за неделю скачу,туда сюда(
11 May 19 by member: arutyunova-2004
|
а общий размер своего ПП вы считали?
11 May 19 by member: deelen4
|
deelen4 это как общий размер?))))))))))))))
11 May 19 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|