Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
84 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 88.76g | Carbs: 174.70g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца Мексиканская, Папа Джонс Пицца Супер Папа, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Избенка Молоко Питьевое 1%, Кофе. Lunch: Пепси Пепси-Кола, Шашлык Куриный. Dinner: Востряково Охотничьи Колбаски, Сосиска Индейки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Перекресток Печенье Курабье, Макдоналдс Макфлури Карамельный с Вафельно-Шоколадной Крошкой. more...
|
|
2293 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|