Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 91.02g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, Красное Яблоко, Империя Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Яблоко Мутсу, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|