Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 122.03g | Prot: 159.25g | Carbs: 73.75g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Eridania Diete.Tic, Perugina Cacao Amaro, Granarolo Latte Intero, Semi di Chia. Lunch: Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Carne di Tacchino. Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Calvé Maionese Classica, Orogel Soia Edamame, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Other: Pomodoro Cuore di Bue, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Fagiolini Bolliti, Mandorle, Bulk Powders Burro di Arachidi, Nocciole, Mandorle. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|