|
Доброго всем утра. Вчера был в слезах зажор,сегодня взяла себя в руки. На завтрак овсяноблин с нат.йогуртом и топпингом,кружка цикория и зеленое яблоко. И,конечно же,утренний прием витаминок)
|
1717 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 116.32g | Carbs: 195.64g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Голден Яблоко, С.Пудовъ Овсяные Блины, Геркулес Хлопья Овсяные, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная. Dinner: Всеслав Сухари Горчичные, Большая Чашка Цикорий, Белый Хлеб, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). Snacks/Other: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Миндаль, Магнит Апельсин, Siberian Nutrogunz Протеин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|