Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 63.94g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Тефтели Куриные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Ашан Творожный Сыр, Картошка Вареная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Яблоко Голден, Ашан Кешью Сушеный, Сам-По Мороженое Кума-Маня, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|