aloealice's Journal, 09 May 19

Моя кето-каша, не завтрак, а ужин :) Лен, чиа, миндаль, сливочное масло, корица и брусника с эритритолом. КБЖУ 268/9,39/19,2/15,52. Чистые углеводы 4,43.

---

1843 kcal

Fat: 129.77g | Prot: 125.82g | Carbs: 41.66g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Maxima Сыр Голландский, Шампиньоны, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Sveiks Майонез Провансаль. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, Sveiks Майонез Провансаль, Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Rimi Сметана 20%. Dinner: Брусника, Миндаль, Сливочное Масло, Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, Сухие Семена Чиа. Snacks/Other: Maxima Сыр Голландский, Sveiks Майонез Провансаль, Тыквенные Семечки, Яйцо, Iecavnieks Измельчённые Семена Льна. more...

1839 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...