Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 42.97g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Вкуснотеево Сливки 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Медовик, Нежный Возраст Творог Яблоко-Банан, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Вкуснотеево Сливки 10%. Dinner: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Вкуснотеево Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перловка Отварная. Snacks/Other: Десертайм Десерт Чизкейк Вишня , Перловка Отварная, Савушкин Продукт Творожный Десерт . more...
|
|
1622 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РитаКуленко's Weight History
|