Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
43 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 67.16g | Carbs: 99.78g.
Breakfast: МЖК Горчица Столичная Русская, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Миндаль, Красная Цена Арахис, Банан, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: МЖК Горчица Столичная Русская, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная. more...
|
|
1491 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
metztlie's Weight History
|