Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2275 kcal
|
Fat: 108.90g | Prot: 150.37g | Carbs: 179.00g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Lunch: Bonfesto Provoletta Mini, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Виноград, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Жареное Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Простоквашино Сметана 10%, Bonfesto Provoletta Mini, Творог (Полностью Обезжиренный), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Петродиет Батончик Овсяный с Бананом, Лук, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serebryanaya65's Weight History
|