berapa waktu yg diperlukan sis,bisa berhasil bgtu?mauuuu dong..
09 May 19 by member: elysuwarni1978
|
09 May 19 by member: asranish
|
09 May 19 by member: elvareeet
|
berapa lama kak,kasih tau dong kakak
09 May 19 by member: ichtiar7422
|
09 May 19 by member: dyah00312
|
09 May 19 by member: elinatyas04
|
10 May 19 by member: rainbowdash9
|
Mba mba .... sbrnya si ini uda body goals tapi saya masih pingin kurus lagi ampe 42kg. Saya mulai diet pertengahan maret dengan bb 58-59kg, lalu skrng bb 47-48kg ... saya pola makan masih normal kok. Cuma di kurangin saja porsi makan, n banyak minum air putih, teh hijau, n air lemon tiap hari
10 May 19 by member: naila hanzevanna
|
sehari konsumsi berapa kkal ya kak? trs olahraganya apa?
10 May 19 by member: uchaan
|
Klo kalori perhari si ga tentu yaa, tapi ttp dibatasi ... aku si gak pernah olahraga coz aku masuk kerja tiap hari ...
10 May 19 by member: naila hanzevanna
|
10 May 19 by member: srina2207
|
11 May 19 by member: naila hanzevanna
|