Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 55.62g | Carbs: 165.43g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Авида Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Сыр Голландский, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое. Lunch: Sen Soy Рисовый Уксус, Макфа Спагетти Томатные, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Сладкий Красный Перец, Красный Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Dinner: Авокадо Авокадо, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Good Food Смесь Ореховая, Чай с Молоком, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1397 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Summer_ksenya's Weight History
|