|
|
1389 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 49.56g | Carbs: 156.82g.
Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Гречка с Мясом. Dinner: Сыр Российский, Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебец, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Свежее Завтра Йогурт Черника 2,5%, Магнит Яблоко, Ekovita Турецкая Сладость, Русский Шоколад Шоколад Пористый Молочный, Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебец, Кофе с Сахаром, Банан. more...
|
|
1606 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|